Kommende Yoga-Events
Ein Yoga-Wohlfühl-Tag mit Constanze Hesse Neuhaus
Dieses Yoga-Sommer-Day Retreat mit Constanze Hesse-Neuhaus ist die perfekte Gelegenheit, Gemeinschaft zu erleben und gleichzeitig die Freiheit und Vitalität des Sommers zu spüren. Wir kommen zusammen, um mit Freude und Leichtigkeit fließende Yoga-Sequenzen zu praktizieren,
die unseren Körper stärken und die Lebensenergie wieder zum Fließen bringen. Der Tag ist eine Einladung, sich mit der Natur mit ihrer frischen Luft zu verbinden, sich aufzuladen und inneres Wachstum zu ermöglichen. Mit einem YogaMusicflow feiern wir nicht nur die Erneuerung des Körpers, sondern auch die Freude am Sein und das Sommer-Gefühl der Freiheit in Gemeinschaft.
ab 10:00 Uhr Ankommen, Orientieren
10:30-12:00 Uhr Opening Circle im Yogaraum
Ein Yoga Flow, der dem Sommer gewidmet ist: lebhaft, energetisierend und erfrischend!
Die Sommersonne symbolisiert Lebendigkeit, Kreativität und Freude. Dieser Flow kombiniert dynamische Bewegungen mit Entspannung/Meditationselementen, die dazu beitragen, die Energie eines Sommertages zu nutzen und gleichzeitig den Körper und den Geist zu erfrischen.
Im Anschluss Meditation & Pranayama
Bei schönem Wetter praktizieren wir unter der alten Buche,dem Kraftort der Mühle
12:30-13:30 Uhr Mittagessen*
eine wunderbare frische und nährende veg. Mahlzeit passend zur Jahreszeit,
inkl. Wasser & Tee
13:30 -15:30 Uhr Me & We Time
Zeit für Gespräche, Journaling, einen Spaziergang oder Strandbesuch,
ausruhen und verdauen an einem schattigen oder sonnigen Plätzchen im Garten.
Zeit zum Entspannen !
15:30 Uhr - ca 17 Uhr YogaMusicFlow:
Gemeinsam erarbeiten wir uns eine Choegraphie zu einem Song, der uns noch einmal ein ganz anderes, emotionales und freudvolles Yogaerlebnis schenkt.
Dieser Flow kombiniert dynamische Bewegungen mit Momenten der Achtsamkeit, während du die positiven Vibes des Sommers in dir aufnimmst.
Endentspannung und Closing Circle
Von 10 Uhr - ca. 17 Uhr
inklusive Wasser, Tee und
Wellness-Lunch in 3 Gängen
149 € mit Reservierung
Ein Yoga-Wohlfühltag mit Constanze
Für dieses besondere Tagesretreat lade ich dich an einen Ort der Ruhe und Kraft ein, der das Innehalten, Entschleunigen und Loslassen inmitten der Natur, umgeben von Bäumen und der entspannten Stille dieses magischen Ortes unterstützt.
Ein warmer, lichtdurchfluteter Raum für Yoga und Entspannung bietet den perfekten Ort für eine Auszeit.
Freue dich auf ein einzigartiges, zauberschönes Tagesretreat. Wir genießen einen besinnlichen Herbsttag mit Yoga, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Inspiration für einen freudvollen Herbstbeginn. Ein Erlebnis für alle Sinne.
FÜR WEN IST DIESES TAGES-RETREAT GEEIGNET?
Diese Auszeit ist für dich, wenn du ganz bewusst, mit Freude und genährt in die herbstliche Jahreszeit starten möchtest.
Ablauf:
Ab 10 Uhr Ankommen, rientieren
10 :30 Uhr WELCOME im Yogaraum
Opening circle und bis ca. 12:00 dynamischer achtsamer Yogaflow um den Stoffwechsel anzukurbeln, Wärme zu erzeugen und den Prozess des Loslassens zu unterstützen.
Anschließend Meditation & Pranayama (bei schönem Wetter unter der alten Buche, dem Hofbaum)
12:30/13 Uhr ein veg. wärmendes, nährendes Mittagessen passend zur Jahreszeit.
mit anschliessendem Kaffee und Kuchen.
13:30-15:30 Zeit für Gespräche, Journeling einen Spaziergang im Herbstwald oder Sauna & Wellnesszeit zum Entspannen.
15:30 regenerierende Yogapraxis zum Reflektieren , Innehalten und Entspannen.
16:30-17:00 Savasana & Closing circle
Von 10 Uhr - ca. 17 Uhr
inklusive Wasser, Tee und
Wellness-Lunch.
149 € mit Reservierung
Ein Yoga und Motivations-Retreat mit Susanne
Das ist dein Tag, um dich zu erinnern, wer du bist.
„Rise Sister Rise“ ist ein Yoga und Motivations-Retreat – ein Aufruf, aufzuwachen – für dich, deine Wahrheit und deinen inneren Ruf. Was lässt dein Herz brennen? Was wartet darauf, endlich gelebt zu werden?
In diesem kraftvollen Tagesretreat verbinden wir Yoga, Meditation, Breathwork, Rituale und Inspiration. Du bekommst Raum zum Innehalten, Auftanken und Klarwerden. In der Gemeinschaft mit anderen Frauen entstehen echte Verbindungen und neue Impulse.
Ein gemeinsamer Lunch lädt zum Austausch ein – nährend für Körper, Geist und Seele.
Ein Tag für dich. Mutig.
Verbunden. Klar.
10. 00 - 16.30 Uhr
139 € mit Anmeldung
über Email: suzki@gmx.net
www.suzannekern.de
